1-op-1 training

Ben je een drukbezette professional of heb je moeite om jezelf aan te zetten tot bewegen? Dan is dit de ideale formule voor jou.

Samen stellen we een doel op dat voor jou haalbaar is. Deze doelen kunnen zeer divers zijn: fysiek fit en gezond blijven, vermageren, hypertrofie (spiermassa laten toenemen), blessure preventief trainen, pijnvrij bewegen of lifestyle coaching.

Op basis van jouw doel maken we een wekelijks trainingsschema waarin je naast de training ook nog wat huiswerk krijgt. De training duurt minimaal 1 uur en kan doorgaan in de sportzaal aan de Watersportbaan n°4 in Gent. Je kan ook steeds iemand meenemen om samen te sporten.

Benieuwd of dit iets voor jou is? Vraag snel je gratis intakegesprek aan waar we alle gegevens rond jouw doelstelling registreren zodat een optimaal actieplan mogelijk is.