RELOAD YOURSELF
GOED VOOR LICHAAM & GEEST
Onderzoek toont aan dat sporten goed is voor lichaam en geest. Het verbetert de werkprestaties en motiveert je in het dagelijkse leven. Ik bied persoonlijke begeleiding op maat van jou. Zin in een gepersonaliseerde 1-op-1 training of eerder in een sportieve groepssessie? Ontdek alle mogelijkheden hier.
1-OP-1 TRAINING
Ben je een drukbezette professional of heb je moeite om jezelf aan te zetten tot bewegen? Dan is dit de ideale formule voor jou.
1-OP-4 TRAINING
Wil je samen met 3 personen fitter worden fitter worden, vermageren of spiermassa opbouwen? Maar kan je hulp of toffe oefeningen gebruiken? Dan is dit het ideale pakket voor jullie!
GROEPSTRAINING
Wil je samen met andere sportievelingen in groep trainen om je fitter en gezonder te voelen? Dan kan dat! Ik organiseer op geregelde basis groepstrainingen. Deze duren ongeveer 1 uur en gaan door aan de Watersportbaan n° 4 te Gent.
THUISTRAINING
Zit je agenda steeds overvol en vind je geen tijd om tot het sportcentrum te komen? Geen probleem! Ik bied persoonlijke trainingen aan bij jouw thuis of op een locatie naar keuze. Zelf beschik ik over het nodige materiaal om ongeacht de plaats, jou terug aan het bewegen te krijgen.